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Bien-être

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Je mange de tout et je ne grossis pas

Je n’aime pas trop parler de « grossir » ou « ne pas grossir » parce que je n’ai pas envie de stigmatiser la prise de poids. C’est ok de prendre quelques kilos. Vraiment. Pour autant, il me semblait important de te montrer pourquoi…

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Marie Kondo appliqué à la cuisine

Peut-être as-tu déjà entendu parler de Marie Kondo, la gourou japonaise du rangement. Ayant moi-même un petit côté minutieux/organisé/ordonné (bon ok, j’avoue, il m’arrive parfois d’être maniaque, mais je me soigne), j’ai été complètement séduite par sa philosophie de l’espace…

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Être heureuse avec un TCA, c’est possible ?

Anorexie, boulimie, hyperphagie riment souvent avec déprime. Et pour cause ! Ces troubles du comportement alimentaire sont une vraie torture au quotidien. Je n’ai jamais été aussi perdue dans ma vie que lorsque j’étais malade de la nourriture. Pour autant,…

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