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Bonjour à vous ! Aujourd’hui je voulais vous donner un message POSITIF. Car si vous vous retrouvez devant votre écran à lire mes articles, c’est probablement parce que vous avez déjà plus ou moins tout essayé pour vous sortir de…
Aujourd’hui je voulais vous parler de l’alimentation simple. Ce concept m’était encore obscur il y a quelque temps, et je ne comprenais pas comment faisaient les gens pour manger normalement. C’est à dire, comment il était possible de ne pas…
Aujourd’hui je vais vous parler de ce qui m’a le plus marqué lorsque j’ai arrêté de faire tourner ma vie autour de la nourriture. Je me rends compte à quel point je suis désormais libre depuis que j’ai décidé de…
Aujourd’hui j’aimerais vous parler de l’acceptation de soi, qui est une thématique centrale dans les troubles alimentaires. J’ai souvent entendu des proverbes comme « Aime toi et la vie t’aimera » ou encore « s’aimer est le début du bonheur ». Mais moi qui…
Aujourd’hui je voulais vous parler du sport. J’ai été addict au sport pour les mauvaises raisons pendant des années. J’allais brûler des calories parce que je voulais perdre du poids. Voilà tout. Et peut-être que vous aussi vous vous forcez…
Aujourd’hui je voulais vous parler de la vie, et de ces moments difficiles. Ceux qui nous font mal, et pour lesquels on se fait du mal. Je parle de ces blessures qui nous poussent dans des zones d’ombre. Là où…