Je n’aime pas trop parler de « grossir » ou « ne pas grossir » parce que je n’ai pas envie de stigmatiser la prise de poids. C’est ok de prendre quelques kilos. Vraiment. Pour autant, il me semblait important de te montrer pourquoi…
Peut-être as-tu déjà entendu parler de Marie Kondo, la gourou japonaise du rangement. Ayant moi-même un petit côté minutieux/organisé/ordonné (bon ok, j’avoue, il m’arrive parfois d’être maniaque, mais je me soigne), j’ai été complètement séduite par sa philosophie de l’espace…
Peut-être que tu demandes aujourd’hui par quelles phases tu vas passer dans ton parcours de réconciliation avec ton corps et la nourriture. Pour tout savoir, je t’emmène avec moi dans le quotidien de ma guérison.
Tu as beau manger des salades vertes tous les jours, te priver de dessert, faire des footings 4 fois dans la semaine, boire 2 litres d’eau, ton poids ne change jamais ? Pire encore, tu grossis ?
Anorexie, boulimie, hyperphagie riment souvent avec déprime. Et pour cause ! Ces troubles du comportement alimentaire sont une vraie torture au quotidien. Je n’ai jamais été aussi perdue dans ma vie que lorsque j’étais malade de la nourriture. Pour autant,…
Avant de commencer à parler de kilos, de culpabilité ou de régime post-fêtes de fin d’année, je tiens à te souhaiter la meilleure des années de ta vie. C’est vrai quoi, à force de complexer sur notre ventre et les…
Nouvelle année rime souvent avec nouveau départ (même si techniquement ça ne rime pas vraiment), envie de changer et d’être une meilleure version de soi-même. J’ai toujours adoré faire des bilans et introspections pour savoir où j’en étais dans ma vie,…
Aujourd’hui je souhaitais vous parler d’un sujet plus que d’actualité : les repas de fin d’année. Ne partez pas tout de suite vous cacher sous un plaid, moi aussi j’en avais peur, je vous rassure !
Aujourd’hui je tenais à te parler d’un des plus gros mensonges de notre société moderne : la vie « privée » des gens sur les réseaux sociaux. À moins de vivre dans une grotte (ce qui était mon cas jusqu’à peu de temps),…