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Vous allez souvent m’entendre employer l’expression « Trouble du Comportement Alimentaire » ou TCA dans mes articles. Mais quelle réalité se cache derrière cette expression ? De quoi parle t-on vraiment ?
Aujourd’hui je voulais vous parler de l’alimentation simple. Ce concept m’était encore obscur il y a quelque temps, et je ne comprenais pas comment faisaient les gens pour manger normalement. C’est à dire, comment il était possible de ne pas…
Quand je revois mes comportements alimentaires durant la période où j’étais complètement perdue, j’étais comme une vraie junkie. Il me fallait mes shoots de nourriture. Je ne pouvais pas y résister. Il me fallait toujours plus de gâteaux, plus de…
Aujourd’hui je voulais vous parler du « healthy », car je vois que ce mode de vie devient de plus en plus populaire dans les moeurs. Instagram, Youtube, Facebook et blogs en tout genre font l’apologie de cette nouvelle attitude. Mais qu’est…
J’ai trop souvent cru que faire un régime était quelque chose de simple. Que ça me prendrait un mois à peine pour perdre mes trois kilos. Et puis, soyons honnêtes, trois kilos, ce n’est pas énorme, ou du moins, on…
« J’aime pas mes bras, ils sont trop gros ! ». « Mon ventre? Je fais tout pour le cacher ». « J’espère que personne ne verra mon strabisme ». « Si seulement mes jambes étaient plus fines! »… Les complexes, qu’ils soient petits ou gros, font tout…
Avec le confinement, nous passons nos journées à la maison, dans un climat qui peut être source d’angoisses. Tout semble réuni pour que la nourriture prenne une place trop importante dans notre quotidien. Comment faire pour ne pas laisser la…