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Aujourd’hui je souhaitais vous parler d’un sujet plus que d’actualité : les repas de fin d’année. Ne partez pas tout de suite vous cacher sous un plaid, moi aussi j’en avais peur, je vous rassure !
Aujourd’hui je souhaite vous parler d’une thématique centrale dans le rapport à soi et les troubles du comportement alimentaire. Il s’agit des complexes. Comme vous, j’ai eu des gros gros GROS complexes sur mon physique. Des complexes si profondément ancrés…
« J’aime pas mes bras, ils sont trop gros ! ». « Mon ventre? Je fais tout pour le cacher ». « J’espère que personne ne verra mon strabisme ». « Si seulement mes jambes étaient plus fines! »… Les complexes, qu’ils soient petits ou gros, font tout…
Avec le confinement, nous passons nos journées à la maison, dans un climat qui peut être source d’angoisses. Tout semble réuni pour que la nourriture prenne une place trop importante dans notre quotidien. Comment faire pour ne pas laisser la…