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On a tous eu l’euphorie de voir toute la technologie qui se mettait au service de notre santé. Des montres connectées, des applis qui permettent de suivre son sommeil, son alimentation, des smartphones qui permettent de connaître son rythme cardiaque….
Je n’aime pas trop parler de « grossir » ou « ne pas grossir » parce que je n’ai pas envie de stigmatiser la prise de poids. C’est ok de prendre quelques kilos. Vraiment. Pour autant, il me semblait important de te montrer pourquoi…
Lorsqu’on lit les magasines féminins, les blogs, les articles de régime, tous s’accordent à dire que seulement quelques petites semaines de contrôle permettent de retrouver une taille de guêpe. Comme vous, je les croyais. mais j’ai mis plus de 13…
Une fois n’est pas coutume ! Je vais vous dévoiler dans cet article les meilleurs aliments pour brûler le maximum de graisse. Je suis sûre que vous ne vous doutez même pas de qui sont ces aliments-miracle qui nous entourent…
Aujourd’hui je voulais vous parler du sport. J’ai été addict au sport pour les mauvaises raisons pendant des années. J’allais brûler des calories parce que je voulais perdre du poids. Voilà tout. Et peut-être que vous aussi vous vous forcez…