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Peut-être as-tu déjà entendu parler de Marie Kondo, la gourou japonaise du rangement. Ayant moi-même un petit côté minutieux/organisé/ordonné (bon ok, j’avoue, il m’arrive parfois d’être maniaque, mais je me soigne), j’ai été complètement séduite par sa philosophie de l’espace…
Peut-être que tu demandes aujourd’hui par quelles phases tu vas passer dans ton parcours de réconciliation avec ton corps et la nourriture. Pour tout savoir, je t’emmène avec moi dans le quotidien de ma guérison.
Aujourd’hui je souhaitais vous parler d’un sujet plus que d’actualité : les repas de fin d’année. Ne partez pas tout de suite vous cacher sous un plaid, moi aussi j’en avais peur, je vous rassure !
Aujourd’hui je souhaite vous parler d’une thématique centrale dans le rapport à soi et les troubles du comportement alimentaire. Il s’agit des complexes. Comme vous, j’ai eu des gros gros GROS complexes sur mon physique. Des complexes si profondément ancrés…
Vous allez souvent m’entendre employer l’expression « Trouble du Comportement Alimentaire » ou TCA dans mes articles. Mais quelle réalité se cache derrière cette expression ? De quoi parle t-on vraiment ?
Dans cet article je souhaitais vous parler de l’alimentation en dehors du cadre des troubles du comportement alimentaire. Parce que oui, bien souvent je parle de boulimie ou d’hyperphagie, voire d’anorexie; mais pour autant ces comportements ne brossent pas l’ensemble…
Je pense que cette question j’ai du me la poser un milliard de fois. Ainsi que « comment perdre du poids ». Sans mentir, j’étais obsédée par ces questions. Je les ai demandées à Google, à des livres, à des programmes sportifs,…
Aujourd’hui je voulais vous parler de la vie, et de ces moments difficiles. Ceux qui nous font mal, et pour lesquels on se fait du mal. Je parle de ces blessures qui nous poussent dans des zones d’ombre. Là où…