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Anorexie, boulimie, hyperphagie riment souvent avec déprime. Et pour cause ! Ces troubles du comportement alimentaire sont une vraie torture au quotidien. Je n’ai jamais été aussi perdue dans ma vie que lorsque j’étais malade de la nourriture. Pour autant,…
Je me suis quasiment toujours sentie coupable de ce que je mangeais. Qu’il s’agisse d’une simple tomate ou d’un bol de céréales, ça n’allait jamais. Je me faisais des nœuds au cerveau et me torturais mentalement pour chaque bouchée avalée….
Aujourd’hui je vais vous parler de ce qui m’a le plus marqué lorsque j’ai arrêté de faire tourner ma vie autour de la nourriture. Je me rends compte à quel point je suis désormais libre depuis que j’ai décidé de…