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boulimie

Bien-être

Je mange de tout et je ne grossis pas

Je n’aime pas trop parler de « grossir » ou « ne pas grossir » parce que je n’ai pas envie de stigmatiser la prise de poids. C’est ok de prendre quelques kilos. Vraiment. Pour autant, il me semblait important de te montrer pourquoi…

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Inspiration

Mon corps, mes complexes

Aujourd’hui je souhaite vous parler d’une thématique centrale dans le rapport à soi et les troubles du comportement alimentaire. Il s’agit des complexes. Comme vous, j’ai eu des gros gros GROS complexes sur mon physique. Des complexes si profondément ancrés…

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Inspiration

Sommes nous coupables de manger ?

Je me suis quasiment toujours sentie coupable de ce que je mangeais. Qu’il s’agisse d’une simple tomate ou d’un bol de céréales, ça n’allait jamais. Je me faisais des nœuds au cerveau et me torturais mentalement pour chaque bouchée avalée….

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Bien-être

Guérir de la boulimie et de l’anorexie

Bonjour à vous ! Aujourd’hui je voulais vous donner un message POSITIF. Car si vous vous retrouvez devant votre écran à lire mes articles, c’est probablement parce que vous avez déjà plus ou moins tout essayé pour vous sortir de…

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Inspiration

Le heathy-eating et ses dérives

Lorsque je me suis intéressée de plus près à ce que je mettais dans mon assiette, je suis rapidement venue à surfer sur des pages de « healthy eating » et de nourriture saine. Puisque ce qu’on met dans notre corps est…

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Lifestyle

Sommes-nous addicts à la nourriture ?

Quand je revois mes comportements alimentaires durant la période où j’étais complètement perdue, j’étais comme une vraie junkie. Il me fallait mes shoots de nourriture. Je ne pouvais pas y résister. Il me fallait toujours plus de gâteaux, plus de…

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